Få mental ro og overskud igen
”Jeg er en forfærdelig mor (far)” – sådan kan det føles når tiden og overskuddet ikke slår til.
Som mor eller far til et barn med handicap eller kronisk sygdom har du meget at tage dig af både praktisk og psykisk. Belastning og bekymringer kan påvirke din adfærd.
- Du skælder for meget ud.
- Du glemmer aftaler.
- Du glemmer dig selv.
- Du har svært ved at sove.
Kommunestress og PTSD-diagnoser kan også påvirke din mulighed for at være som du gerne vil.
Jeg kan hjælpe dig med at skabe mere plads til den gode mor eller far du allerede er.